Dr Ragan Chatterjee använder sig av den senaste forskningen inom hälsa för att hjälpa sina patienter till att byta livsstil istället för att ordinera medicin. Med sina korta och enkla tips lyckas han förändra vanor och livsstil till det bättre.
Förändra ditt liv på 5 minuter i taget är tredje boken av Dr Ragan Chatterjee som jag har läst ut. Genom att läsa denna bok har små ändringar hjälpt mig att skaffa strutur, bättre sömn och vanor. Detta är en bok som blivit en snackis vid matbordet och på arbetet. Genom inspirerande korta berättelser och goda råd, lyckas författaren att omvandla min vardag till det bättre med enkla vertyg.
Dr Ragan Chatterjee lyckas alltid komma med uppdaterad forskning tillsammans med enkla listor och tips på förändringar som är både enkelt och värt att prova. Önskar man att börja läsa "Självhjälparböcker" är denna en bra start för att komma in i denna typ av genre.
Betyg: ★★★★
Författare: Dr Ragan Chatterjee
Förlag: Norstedts
Sidor: 247
Språk: Svenska
Rec: Nej
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar