Förändra ditt liv 5 minuter i taget av Dr Ragan Chatterjee!

 

 

Dr Ragan Chatterjee använder sig av den senaste forskningen inom hälsa för att hjälpa sina patienter till att byta livsstil istället för att ordinera medicin. Med sina korta och enkla tips lyckas han förändra vanor och livsstil till det bättre. 

Förändra ditt liv på 5 minuter i taget är tredje boken av Dr Ragan Chatterjee som jag har läst ut. Genom att läsa denna bok har små ändringar hjälpt mig att skaffa strutur, bättre sömn och vanor. Detta är en bok som blivit en snackis vid matbordet och på arbetet. Genom inspirerande korta berättelser och goda råd, lyckas författaren att omvandla min vardag till det bättre med enkla vertyg. 

Dr Ragan Chatterjee lyckas alltid komma med uppdaterad forskning tillsammans med enkla listor och tips på förändringar som är både enkelt och värt att prova. Önskar man att börja läsa "Självhjälparböcker" är denna en bra start för att komma in i denna typ av genre. 

Betyg: ★★★★
Författare: Dr Ragan Chatterjee
Förlag: Norstedts
Sidor: 247
Språk: Svenska
Rec: Nej

Läst under 2024!

 

Omgiven av Energitjuvar av Thomas Erikson!

Thomas Erikson har coachat ca 5000 chefer, hållit omkring 150 föreläsningar per år och sålt närmare 6 miljoner böcker. Genom sina böcker hjälper han människor att förstå sig själva och sin omgivning. 

Omgiven av Energitjuvar är tredje boken jag läst av författaren. Kanske har det att göra med att Thomas Erisskon inspirerar och utbildar på en nivå som får en att häpna. Det gjorde jag vart fall i denna bok. Omgiven av Energitjuvar är dock inte den bästa bok jag läst av författaren. Denna gång gjorde författaren det enkelt för sig genom att dela upp boken i 6 olika kategorier och bara hoppas på att det blir bra. 

Jag hade hoppats på något extra, något unikt som jag inte har läst om under min skoltid. Istället förmeddlades endast olika personlighetsgrupper och hur dessa fungerar. Jag kom till hälften av boken, sedan tröttnade jag på formatet och la ifrån mig boken några dagar, innan jag fortsatte. 

Dock ska jag inte sticka under stol med att boken gav mig en dunderförklaring under kapitlet "Passivt aggresiva" som jag själv kunde relatera till och som jag äntligen fick en förklaring till. Tack Thomas Eriksson för att jag kunde avsluta det kapitlet och stack från en sådan människa! 

Jag fick goda råd och vertyg till både mig själv och min karriär, därför ger jag denna bok en 4 i betyg. 

Vill du också få förklaringar på människor du träffar i din omgivning eller människan du inte förstår som du lever tillsammans med, då är den här boken en perfekt för dig att läsa. Boken är lättläst med vertyg som är värt att lägga på minnet. 

Betyg: ★★★★
Författare: Thomas Eriksson
Förlag: Bookmark Förlag
Sidor: 281
Språk: Svenska
Rec: Nej

Öppet Sinne av Adam Grant

 

Adam Grant är organisationspsykolog och varit högst rankad professor i sju år i rad. Miljoner exemplar av hans böcker har sålts världen över tillsammans med hans banbrytande foskning som inspirerat människor till att ompröva sin motivation, krativitet och antaganden. 

För att variera min läsning valde jag att prova Adam Grants bok Öppet Sinne. Jag förstår varför boken har blivit en storsäljare, då jag slängs ut i en värld full av tankar, ideer med oväntade vändningar. Starten av boken får en att vakna till genom att författaren valt att slå på stort med en överlevarhistoria som gick snett till. Kanske var tanken att få en att tänka till...

Boken är fullpackad med inspirerande historier, modeller och förklaringar. Det är som att sitta på ditt livs största och viktigaste föreläsning. Jag fick med mig flera tankeställare och utvecklande vertyg som jag inte allas väntade mig. Språket är enkelt och det är lätt att hänga med i svängarna. Adam Grant har lyckats skriva en bok som lämnar en inspirerad, men också fått en att växa i sina tankar. Detta var årets viktigaste bok jag läst och jag kommer granterat läsa mer av författaren. 

Betyg: ★★★★★
Författare: Adam Grant
Förlag: Akademius Förlag
Sidor: 313
Språk: Svenska
Rec: Nej

Boksläpp JANUARI 2024- Romans

 

Vad skulle Marie Curie göra? Bee Königswasser lever sitt liv efter den frågan. Och om NASA erbjöd Marie att leda ett neurovetenskapligt projekt tänker Bee att hon skulle ha tackat ja utan minsta tvekan. Den moderna fysikens moder behövde å andra sidan aldrig samarbeta med Levi Ward...

Visst, Levi är attraktiv - lång, mörk och stilig - men hans känslor för Bee har varit tydliga ända sedan de pluggade tillsammans på universitetet: de är ärkefiender. Men när Bees utrustning börjar försvinna och personalen ignorerar henne börjar Levi mjukna. Han stödjer hennes beslut och nappar på hennes idéer. Dessutom slukar han henne med ögonen.
Bees nervändar håller på att explodera, och hon inser att när det handlar om hjärtat finns det bara en fråga som betyder något: Vad ska Bee Königswasser göra?

Boksläpp: 18 Januari 2024. (Del 2)

Skulle du hellre få reda på sanningen även om den får dig att känna dig hopplös - eller fortsätta tro på lögnerna?
Sky Davis går sista året på high school när hon träffar Dean Holder. Redan från deras första mötet både skrämmer och fängslar han henne. Det är något med Dean som lockar fram minnen från hennes smärtsamma förflutna.
Sky är fast besluten att hålla sig undan, men Deans envishet och gåtfulla leende bryter ner hennes försvar och bandet mellan dem stärks. Men det visar sig snart att den mystiske Holder bär på egna hemligheter, och när dessa avslöjas ska de att förändra Sky för all framtid.
Bara genom att konfrontera sina känslomässiga sår kan Sky och Dean hoppas läka dem, och till sist hitta ett sätt att leva och älska.

Boksläpp: 19 Januari 2024

Nu är det två år sen Luc O'Donnell och Oliver Blackwood möttes. Två år sen de låtsades vara ett par, råkade bli kära på riktigt, behövde hantera sig själva och sina familjer, sårade varandra och tillslut hittade ett sätt att få det att fungera - tillsammans. Helt plötsligt är de ett stabilt par och när alla runt omkring dem verkar gifta sig känner Luc en stor press att haka på trenden och fria till Oliver. För visst är det så man gör när man är kär? Men det krävs visst fyra bröllop, en begravning och en, inte helt uppskattad, regnbågsfärgad ballongbåge för att få den skandaomsusade rockstjärnesonen och hans tillknäppta, korrekta pojkvän att säga "ja". Tur då att Oliver verkligen kommer bli den perfekta maken.

Boksläpp: 23 Januari 2024 (del 2)

2024 Bokmål!

Då har vi snart kommit till slutet av år 2023 och det är dags att välkommna år 2024!! För mig känns det alltid som en nystart, att få börja om på en ny kula och utveckla sig själv, göra saker och ting mycket bättre än tidigare år. För mig var 2023 inte det bästa läsåret och jag hoppas att jag finner ny gnista och läslust än vad jag haft tidigare. Det gäller även för bloggen. Den behöver verkligen mer kärlek och jag hoppas ni skulle vilja hjälpa mig det ^^

Jag tänkte skriva ner några av mina mål inför 2024 och jag hoppas verkligen jag kommer uppfylla några av de...

🌸 Avsluta påbörjade bokserier. Jag har alltid med detta mål för det finns alltid en massa bokserier som ligger och väntar på att jag ska avsluta de. Några jag har kvar är: Glastronen serien av Sarah J Maas. Eragon av Christopher Paolini, Sagan om ringen av J.R.R Tolkien, Shadowhuter serien av Cassandra Clare mm. Mycket beror på att jag inte vill att det ska ta slut... men nu är det dags att avsluta de.

🌸 Klassiker: Jag har en hel hög med klassiker (Wordsworth Editions) som jag gärna vill läsa ut. 

🌸 DFN (Did not finish): Att inte vara rädd för att DNF:a böcker. Det finns inget som säger att du behöver läsa ut böcker som du har startat. Finnns det ingen gnista eller kemi, är det bara att säga tack men nej tack och låta böcker som inspirerar, underhåller och skapar magi ta din tid istället. 

🌸Läsa fler böcker av älskvärda författare: Jag har många böcker som har lämnat ett avtryck hos mig och som jag nu önskar att läsa mer ut av. Varför söka efter nytt när jag kan fortsätta med att avnjuta liknande fantatiska böcker. Några av mina favoritförfattare: Donna Tartt, Brandon Sanderson, Kristin Cashore, Jennifer I Armentrout, Marie Lu mm. 

Boksläpp i JANUARI 2024! - Fantasy

Nytt år är påväg vilket betyder nya lanseringar! Nedan finner du några av årets boksläpp under Januari månad och vissa som jag är riktigt taggad på att få ta del av! Vilka böcker ser du fram emot att få läsa?

Bryce Quinlan never expected to see a world other than Midgard, but now that she has, all she wants is to get back. Everything she loves is in Midgard: her family, her friends, her mate. Stranded in a strange new world, she's going to need all her wits about her to get home again. And that's no easy feat when she has no idea who to trust.

Hunt Athalar has found himself in some deep holes in his life, but this one might be the deepest of all. After a few brief months with everything he ever wanted, he's in the Asteri's dungeons again, stripped of his freedom and without a clue as to Bryce's fate. He's desperate to help her, but until he can escape the Asteri's leash, his hands are quite literally tied.

Boksläpp: 30 Januari 2024 (Del 3)

Years ago he had comrades in arms and a cause to believe in, but now the man who calls himself Nomad knows only a life on the run. Forced to hop from world to world in the Cosmere whenever the relentless Night Brigade gets too close, Nomad lands on a new planet and is instantly caught up in the struggle between a tyrant and the rebels who want only to escape being turned into mindless slaves—all under the constant threat of a sunrise whose heat will melt the very stones. Unable to understand the language, can he navigate the conflict and gain enough power to leap offworld before his mind or body pay the ultimate price?

Boksläpp: 2 Januari 2024

For humans, the circus is a place filled with wonder and amazement. For Harrow, though, it’s a place to hide from those who slaughtered her entire clan. Disguising her abilities as part of her act has kept her true identity safe for years.

Until he arrives.

A strange new attraction with no name, no memory of who―or even what―he is, let alone an explanation for his odd yet deadly powers. But beneath the layers of anger and isolation, one glimpse into his inky eyes reveals a soul that calls out to the loneliness in her own.

And so she chooses him.

Harrow is drawn to the darkness, to her insatiable need to soothe the beast who threatens their very existence. But with every secret she unlocks from his past, another from hers whispers free as well―luring enemies who will stop at nothing to get their final revenge on Harrow. And she’s afraid she’s given them the perfect weapon against her…because he’s not what he seems.

But maybe it’s time they finally learn―neither is she.

Boksläpp: 9 Januari 2024

The number one rule in life: never make a deal with Death … even if Death is your sister.

Theodra, Goddess of War, knows not to break this rule. But like all arrogant gods, she does just that. Unable to hold back, she destroys a ship full of traffickers, unaware there are girls on board. When one of them dies, Theo trades with Death for a soul she will someday love. A soul for a soul. A good deal, in her esteemed opinion, since she is incapable of falling in love.

Unfortunately, Theo might have been mistaken.

Thirteen years later, as a punishment for killing too many wicked men, she is sentenced to play as a mortal in a deadly tournament called the Sacrifice. The games are played in pairs, and her partner is the sinfully handsome Prince Kellyn. Even though they despise one another and can barely work together, sexual tension burns between them. But if their hatred turns to love, it will cost Kellyn his life, for Death is always waiting to collect.

Boksläpp: 23 Januari 2024

An unusual girl. An enigmatic man. An ancient castle. What could go wrong?

An outcast her entire life, Corvina Clemm is left adrift after losing her mother. When she receives the admission letter from the mysterious University of Verenmore, she accepts it as a sign from the universe. The last thing she expects though is an olden, secluded castle on top of a mountain riddled with secrets, deceit, and death.

An enigma his entire life, Vad Deverell likes being a closed book but knowing exactly everything that happens in the university. A part-time professor working on his thesis, Vad has been around long enough to know the dangers the castle possesses.
And he knows the moment his paths cross with Corvina, she's dangerous to everything that he is.

They shouldn't have caught each other's eye. They cannot be. But a chill-inducing century-old mystery forces them to collide. People have disappeared every five years for over a hundred years, and Corvina is getting clues to unraveling it all, and Vad needs to keep an eye on her.

And so begins a tale of the mystique, the morbid, the macabre, and a deep love that blossoms in the unlikeliest of places.

Boksläpp: 9 Januari 2024

Sociala medier har förändrat litteraturen!

För ca tio år sedan fanns det ett fåtal bok bloggar jag följde på internet regelbundet. Bloggar som inspirerade och gav mig spännande boktip, men också bloggar som fick mig att bli en del av litteraturgemenskapen genom att starta min egna bok blogg. Det var en tid där jag kunde läsa hur många böcker jag ville, skriva och diskutrea böcker från morgon till kväll och interagera med andra människor som precis som jag älskar böcker. 

Idag ligger marioriteten av bok community på sociala medier, facebook och Intagram. Allt fler bok bloggar jag följt genom åren stänger ner sina hemsidor, vilket jag tycker är otroligt tråkigt och det får mig att fundera över om bloggarnas tid är över? 

Jag har börjat märka att idag handlar det inte om böcker och läsning i klar mening. Det handlar om siffror, uppmärksamhet och vad som är "inne". Allt fler tävlar om hur många böcker man har läst under året. Det är vanligt med 100 böcker eller kanske upp mot 150 böcker per år och ändå översköljs man av skamkäsnlor över det om mna inte har nått den siffran. En genomsnittlig läsare kommer upp mot 10 böcker per år. Varför är det då så ofta som jag möter skamkänslor över att man läst så lite? 

Nu när bloggandet har förflyttats till Instagram diskuteras inte böcker i samma utsträckning. Det handlar om följare och hur man får tag få ytterligare följare. Böcker blir bara en biprodukt som lockar följare. I nästan vart andra reel jag ser på instagram handlar om hur man får tag på fler följare. Att det är viktigt att vara kontinuerlig i sitt instagrammande för att få fler följare. Det förklaras stegvis, i  processer och hur du som användare drar uppmärksamhet till dig. 

Inte nog med det, så ser jag att allt fler gör en modegrej av litteraturen. Helt plötsligt är det coolt att vara en läsare, någon som bara håller en bok i handen men knappt vet vad innehåller handlar om. Vart är vi påväg? Idag rekommenderas inte nya böcker, det räcker att en person börjar prata om en bok och därefter ligger samma litteratur överallt på sociala medier. Vi ser tik tok trender om och om igen och av erfarenhet är det många böcker som inte håller hög nivå. Jag tror aldrig jag har läst så många dåliga böcker som jag har gjort senaste tid. Jag börjar bli trött på det, för att mitt intresse av läsning börjar sjunka...